Ako zistiť, či vaše dieťa používa bezdymové produkty? Signály a správanie, na ktoré si dať pozor

Používanie bezdymových produktov môže mať vážny vplyv na zdravie a psychiku detí. Nikotín je vysoko návyková látka, ktorá negatívne ovplyvňuje vývoj mozgu, zhoršuje sústredenie, pamäť a učenie. To je len niekoľko dôvodov, kvôli ktorým by mali rodičia vedieť o vapovaní svojich detí.

Deti, predovšetkým adolescenti, sa často ocitajú pod vysokým tlakom rovesníkov alebo moderných trendov. Aj taká vec ako elektronická cigareta preto môže byť spôsobom, ako lepšie zapadnúť do kolektívu. Z vyskúšania e-cigarety či bezdymky sa ľahko môže stať návyk, ktorý stojí zdravie aj peniaze. 

Dôležité je tiež pripomenúť, že predaj tabakových a bezdymových produktov neplnoletým, ako aj ich samotné užívanie, sú nezákonné.

Bezdymové produkty sú pritom momentálne na vzostupe a práve pre mladých ľudí sú veľmi atraktívne. ​Podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) približne 20 % 15-ročných tínedžerov v Európe nedávno použilo elektronické cigarety, čo poukazuje na rastúci trend ich užívania medzi dospievajúcimi.

Aj preto je potrebné, aby mali rodičia povedomie o tomto probléme a získali prehľad o tom, či ich dieťa používa nikotínové alebo bezdymové produkty.

Čo sú bezdymové produkty

Bezdymové produkty sú tabakové alebo nikotínové výrobky, ktoré pri používaní nevytvárajú klasický dym ako bežné cigarety. Nefungujú totiž na princípe horenia, ale iných spôsoboch uvoľnovania aktívnych látok, najčastejšie zahrievania. 

Patria sem napríklad:

• Zahrievané tabakové výrobky (napr. Heets, Terea či Neo, ktoré sa užívajú prostredníctvom zariadení, ako sú Iqos, Glo a pod.) – fungujú na princípe zahrievania tabaku na nižšiu teplotu, pri ktorej sa uvoľňuje aerosól s nikotínom.
• Elektronické cigarety, bezdymky a vaporizéry (napr. Puff Bar, Elf Bar, JUUL, Vaporesso) – nepoužíva sa v nich tabak, ale tekuté náplňe zvané e-liquidy, ktoré obsahujú (hoci nemusia) nikotín a príchute. Tie sa zahrievaním menia na vodnú paru.
  
• Nikotínové vrecúška (napr. ZYN, VELO, Nordic Spirit) – ide o beztabakové sáčky, ktoré obsahujú nosnú látku, nikotín, prípadne arómy. Vkladajú sa pod peru a uvoľňujú cez sliznicu. Často sa tiež nazývajú žuvací tabak.
  
• Šňupací tabak  – takisto sa vstrebáva cez sliznicu, ale nosa. Ide o jemne mletý tabakový prášok, ktorý sa vdychuje nosom.
  

Prečo sú populárne medzi mladými

Bezdymové produktysú medzi deťmi a mladými populárne z mnohých dôvodov. Jedným z nich je, že sú často nesprávne propagované na sociálnych sieťach a internete bez dostatočného zdôraznenia ich rizík. Ďalšia je, že sú dostupné v mnohých atraktívnych príchutiach, ktoré mladých lákajú experimentovať.

V neposlednom rade sú považované za menej škodlivé ako klasické cigarety, hoci majú tiež negatívny vplyv na zdravie. To vytvára dojem menšieho rizika. Vďaka absencii dymu sú tiež oveľa diskrétnejšie, preto je ich užívanie ľahšie zatajiť pred rodičmi, vychovávateľmi či pedagógmi.

To všetko robí z bezdymových produktov lákavý a obľúbený spôsob zábavy a pôžitku.

Signály, že dieťa používa bezdymové produkty

Aké znaky môžu prezradiť, že vaše dieťa používa takéto produkty? Nie vždy je ľahké to odhaliť, najmä kvôli absencii typického cigaretového zápachu, ktorý je bežne cítiť aj hodiny po fajčení. 

Je preto vhodné si všímať najmä tieto signály…

Fyzické príznaky

Môže sa objavovať začervenanie očí, podráždenie ďasien, škvrny na zuboch a ďasnách, nadmerné slinenie alebo naopak sucho v ústach, časté kašľanie, nevoľnosť, bolesť hlavy, zvýšený srdcový tep, závraty či zmeny chuti do jedla.

Zmeny v správaní

Všimnúť si môžete častejšie odchádzanie na toaletu, vyhľadávanie samoty, stráženie si súkromia, zmeny nálad (napríklad podráždenosť, nervozitu, roztržitosť či hyperaktivitu), pýtanie si peňazí za rôznym účelom alebo miznutie peňazí, ako aj pokles výkonu v škole.

Nezvyčajné predmety

Vo vreckách alebo v izbe dieťaťa môžete nájsť podozrivé či neznáme predmety. Môžu napríklad vyzerať ako USB kľúč, no v skutočnosti môže ísť o e-cigaretu alebo bezdymku.

Môžu to byť tiež rôzne obaly, napríklad v tvare puku, ktoré obsahujú tabak alebo nikotínové vrecúška. Všetky tieto príznaky však môžu znamenať aj niečo iné, preto je najlepšie sa s dieťaťom otvorene a citlivo porozprávať.

Ako na to vám poradíme v ďalšom článku.

Prevencia a podpora

Oveľa jednoduchšie ako riešiť používanie bezdymových produktov je tomu predchádzať. Riešiť fyzickú alebo psychickú závislosť na nikotíne je totiž vždy náročnejšie.

Je preto dôležité:

• rozprávať sa s deťmi o rizikách a zdravotných dôsledkoch používania bezdymových produktov, 
• podporovať ich v zdravom životnom štýle, zdravom stravovaní, športovaní a starostlivosti o psychické zdravie,
• poskytnúť im podporu (aj odbornú), keď to potrebujú – napríklad, keď prechádzajú náročným obdobím alebo keď si všimnete zmeny v správaní,
• podporovať ich v koníčkoch, voľnočasových záujmoch a rozvíjaní ich individuálnych talentov.

Záver

Bezdymové produkty môžu byť pre deti veľkým lákadlom a v kolektíve im vedia ľahko podľahnúť. To môže mať negatívne dôsledky na ich zdravie, správanie aj budúcnosť. 

Je preto dôležité dbať na správnu prevenciu, všímať si možné signály používania týchto produktov a v prípade potreby včas zasiahnuť.