Aký je rozdiel medzi nikotínovými vrecúškami a žuvacím tabakom?

K moderným alternatívam cigariet patria aj nenápadné bezdymové varianty, ako sú práve nikotínové vrecúška a žuvací tabak. Hoci si tieto dve formy nikotínu mnohí ľudia mýlia a zamieňajú, v skutočnosti sú medzi nimi podstatné rozdiely. V tomto článku si o nich povieme viac.

Rastúci záujem o alternatívy cigariet sa dotýka aj fenoménu bezdymového užívania nikotínu. O čo ide? Nikotín sa v tomto prípade dostáva do tela inak ako fajčením alebo vdychovaním. Možno to znie nevinne, no aj tu je potrebné upozorniť na negatívne účinky užívania tejto návykovej látky, o ktorých si môžeš prečítať viac v našich ďalších článkoch.

Teraz si povieme viac o rozdieloch medzi rôznymi typmi bezdymových produktov – nikotínovými vrecúškami, žuvacím tabakom či švédskym snusom.

Čo sú nikotínové vrecúška

Nikotínové vrecúška majú formu malých sáčkov (ako čajové, ale menšie), zvyčajne bielej farby, ktoré sú naplnené zmesou:

• rastlinných vlákien, 
• nikotínu (často syntetického), 
  
• aromatických látok a 
  
• zvlhčovadiel. 
  

Používajú sa tak, že sa vložia pod hornú peru, kde sa nikotín vstrebáva cez sliznicu do krvi. Zaujímavé je, že neobsahujú žiaden tabak. Nikotínové vrecúška predstavujú pohodlnú a veľmi diskrétnu formu užívania nikotínu. 

Neznamená to však, že sú bez rizika. Rovnako ako iné nikotínové produkty pri pravidelnom užívaní vyvolávajú závislosť a majú mnohé škodlivé účinky.

Obľúbené značky: VELO, ZYN, NICO, KILLA, LYFT.

Čo je žuvací tabak?

Žuvací tabak môže mať taktiež formu malých vrecúšok (je porciovaný), no tieto majú skôr hnedú farbu. Býva však tiež neporciovaný, jemne sekaný, vlhký, tmavohnedej farby. 

Známy je tiež pod názvom snus. 

Obsahuje totiž skutočný tabak z rastliny, ktoré je často namáčaný a fermentovaný. Má typickú chuť tabaku. Používa sa tak, že sa vloží medzi ďasno a líce alebo sa prežúva.

Narozdiel od nikotínových vrecúšok sa pri prežúvaní často produkujú hnedé sliny, ktoré je potrebné vypľúvať. Tento tabakový produkt prináša viacero zdravotných rizík – môže poškodzovať zuby a ďasná, zvyšovať riziko rakoviny ústnej dutiny a hltanu – preto je v mnohých krajinách zakázaný alebo regulovaný.

Obľúbené značky: Red Man, Levi Garrett, Stoker’s, Oliver Twist, Copenhagen.

Kľúčové rozdiely 

Hoci oba produkty dodávajú do tela nikotín podobným spôsobom, teda bez vdychovania, líšia sa v zložení, spôsobe použitia, účinkoch aj zdravotných rizikách.

1. Zloženie

2. Používanie

3. Účinky a riziká

4. Legislatíva

Čo je snus?

Ďalším produktom podobného typu ako žuvací tabak a nikotínové vrecúška je tzv. snus. Ide o špecifický tabakový výrobok pochádzajúci zo Švédska a Nórska. Podobne ako žuvací tabak obsahuje mleté tabakové listy, ktoré sú vlhké a často ochutené. 

Môžu byť v sypanej alebo porciovanej (sáčkovej) forme.

Snus sa užíva taktiež veľmi podobne – vkladá sa pod hornú peru tak ako nikotínové vrecúška. Narozdiel od žuvacieho tabaku sa nežuje ani nevypľúva. Dalo by sa povedať, že snus je niečo ako hybrid medzi žuvacím tabakom a nikotínovým vrecúškom. Má niečo z obidvoch produktov.

Čo však treba vedieť? 

Z pohľadu legislatívy je predaj originálneho snusu ako orálnej formy tabaku zakázaný v celej Európe s výnimkou Švédska. Oproti tomu nikotínové vrecúška, ktoré tabak neobsahujú, sú u nás legálne (samozrejme pre plnoletých).

Obľúbené značky: General Snus, Göteborgs Rapé, Ettan, Skruf, Odens.

Ako si medzi nimi vybrať?

Ak si si vedomý všetkých rizík a zvažuješ výber medzi žuvacím tabakom a nikotínovými vrecúškami, voľba závisí najmä od tvojich priorít. Zváž, čo ti vyhovuje z hľadiska zdravia, chuti a spôsobu užívania. 

Treba tiež povedať, že na Slovensku sú nikotínové vrecúška oveľa dostupnejšie ako žuvací tabak, ktorý má svoju tradíciu najmä v USA. Ako sme už uviedli, tradičný snus u nás nie je legálny ani dostupný.

Kedy siahnuť po žuvacom tabaku:

• Keď chceš silnejší a intenzívnejší účinok nikotínu.
• Keď ti nevadí typická chuť a zápach tabaku.
  
• Keď ti nevadí produkcia slín, ktoré sa niekedy vypľúvajú (menej diskrétne).
  
• Keď už máš skúsenosti s tabakom a vieš, ako naň tvoje telo reaguje.
  

Kedy siahnuť po nikotínových vrecúškach:

• Keď hľadáš čistejší, menej škodlivý spôsob užívania nikotínu bez tabaku.
• Keď chceš niečo praktické a diskrétne (napr. na verejnosti).
  
• Keď chceš skúšať rôzne príchute a arómy.
  
• Keď chceš regulovať dávku nikotínu (existujú slabšie aj silnejšie varianty).
  
• Keď chceš postupne prestať s užívaním nikotínu.
  

Samozrejme, ideálne je, ak ani jednu z týchto bezdymových alternatív nebudeš užívať pravidelne. Mal by si rátať s rizikom vzniku závislosti na nikotíne a s tým spojenými negatívnymi dôsledkami, o ktorých sa dočítaš viac v ďalších našich článkoch.